Эта книга представляет собой полное и систематическое руководство по использованию стула в качестве вспомогательного приспособления для практики йоги по методу Шри Б.К.С. Айенгара . С помощью нее ученики смогут серьезно расширить спектр доступных для выполнения асан и улучшить качество своей практики , а преподаватели найдут новые способы для обучения как базовым так и продвинутым вариантам различных групп поз.