Йога Дипика - книга, которую смело можно назвать культовой. Непревзойдённый источник теоретических и практических знаний о йоге. Тысячи человек начинали осваивать хатха-йогу, пользуясь этой книгой как учебником.

В этой книге Вы найдёте:

подробное описания техники выполнения 200 асан. иллюстрации - более 600 фотографий асан в исполнении самого Б.К.С. недельный план занятий, обеспечивающий равномерность прогресса в практике. уникальный курс пранаям - йогических дыхательных техник. короткий и ёмкий курс в философию йоги. программы упражнений для лечения разных заболеваний и коррекции проблем со здоровьем. полный алфавитный справочник асан.