Yogahelper.ru Yogahelper.ru
  • Позы йоги
  • Преподаватели
  • Обучающие материалы
  • Блог

Глава 2. Позы сидя

Упавишта Стхити - асаны в положении сидя
  1. Главная страница
  2. /
  3. Обучающие материалы
  4. /
  5. Йога в действии: промежуточный курс - 1 (Неофициальная русская версия)

14. Сиддхасана

14. Сиддхасана 15. Падмасана a) Ардха камаласана b) Камаласана c) Падмасана (конечная поза) 16. Парватасана 14,…
0 678

15. Падмасана

Падмасана—это асана, в которой надо создать лёгкость в лодыжках, коленях и тазобедренных суставах.…

0 644

    Оглавление

    • Глава 1. Позы стоя
    • Глава 2. Позы сидя
      • 14. Сиддхасана
      • 15. Падмасана
    Copyrights © 2015-2021 All Rights Reserved by Yogahelper.ru |   |
    Terms of Use / Privacy policy / Позы йоги по алфавиту
    • Facebook
    • Вконтакте
    • Youtube