Баддха Конасана. Демонстрация с пояснениями (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Баддха Конасана
Русское название позы: Позы связанного угла
Тип позы: Сидя, Наклон
Класс позы: Пасчима-пратана-стхити
Уровень: Начальный
Терапевтический фокус: Беременность, Дисфункция яичников, Менструация, Заболевания мочеполовой системы, Варикозное расширение вен, Импотенция
Противопоказание: При травмах коленей выполнять с вспомогательными материалами

Баддха означает «ограниченный», «связанный», а кона — «угол». В этой позе в Индии сидят сапожники: таз на полу, пятки возле промежности, руки на стопах. При этом бедра отводятся в стороны до тех пор, пока колени не коснутся пола.

26 августа 2015, 17:07    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    365 0

Комментарии ()