Гарбха Пиндасана. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Гарбха Пиндасана
Русское название позы: Поза эмбриона в чреве
Тип позы: Сидя
Класс позы: Упавишта-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Проблемы пищеварения
Противопоказание: Беременность, Травмы коленей и лодыжек, Заболевания внутренних органов в стадии обострения

Гарбха пинда означает «эмбрион в чреве» (гарбха — чрево, пинда — эмбрион, плод). В этой вариации Падмасаны руки помещаются в пространство между бедрами и голенями, а затем сгибаются в локтях и приводятся к ушам, уводя за собой ноги. Таким образом, поза напоминает плод в чреве с той лишь разницей, что голова у плода располагается снизу, а ноги не перекрещены в Падмасане. Название асаны говорит о том, что древние мудрецы знали, как развивается плод в чреве у матери, хотя не обладали разного рода медицинскими инструментами.

25 августа 2015, 18:33    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    516 +1

Комментарии ()