Парватасана из Вирасаны. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Парватасана из Вирасаны
Тип позы: Сидя
Класс позы: Упавишта-стхити
Уровень: Начальный
Терапевтический фокус: Заболевания мочеполовой системы, Боли в спине, Менструальные расстройства, Сутулость, Беременность
Противопоказание: При травмах коленей выполнять с вспомогательными материалами, При травмах лодыжек выполнять с вспомогательными материалами

Парвата означает «гора». Эта вариация Вирасаны, в которой руки вытягиваются над головой, а пальцы переплетаются.

19 августа 2015, 00:08    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    406 0

Комментарии ()