Парватасана из Вирасаны. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].
| Название на санскрите: | Парватасана из Вирасаны |
| Тип позы: | Сидя |
| Класс позы: | Упавишта-стхити |
| Уровень: | Начальный |
| Терапевтический фокус: | Заболевания мочеполовой системы, Боли в спине, Менструальные расстройства, Сутулость, Беременность |
| Противопоказание: | При травмах коленей выполнять с вспомогательными материалами, При травмах лодыжек выполнять с вспомогательными материалами |
| Изображение базовой позы: |
|
Парвата означает «гора». Эта вариация Вирасаны, в которой руки вытягиваются над головой, а пальцы переплетаются.