Лоласана. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Лоласана
Русское название позы: Поза серьги
Тип позы: Баланс на руках
Уровень: Основной
Терапевтический фокус: Заболевания мочеполовой системы
Противопоказание: Запястный туннельный синдром (сжатие нерва, не позволяющее опираться на ладони), Беременность

Лола означает «дрожащий», «раскачивающийся» или «висящий, словно серьга». Положение рук и ног в этой позе аналогично положению в Гомукхасане. Руки размещаются на полу по обеим сторонам от таза, а все тело отрывается от пола, а затем раскачивается туда-сюда, напоминая тем самым маятник.

18 августа 2015, 23:52    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    577 0

Комментарии ()