Лоласана. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].
| Название на санскрите: | Лоласана |
| Русское название позы: | Поза серьги |
| Тип позы: | Баланс на руках |
| Уровень: | Основной |
| Терапевтический фокус: | Заболевания мочеполовой системы |
| Противопоказание: | Запястный туннельный синдром (сжатие нерва, не позволяющее опираться на ладони), Беременность |
Лола означает «дрожащий», «раскачивающийся» или «висящий, словно серьга». Положение рук и ног в этой позе аналогично положению в Гомукхасане. Руки размещаются на полу по обеим сторонам от таза, а все тело отрывается от пола, а затем раскачивается туда-сюда, напоминая тем самым маятник.
Комментарии ()