Сурья Намаскар. Динамическая последовательность. (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Сурья Намаскар
Русское название позы: Приветствие солнцу
Тип позы: Динамическая последовательность
Класс позы: Виньяса
Уровень: Начальный

Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, – настоящая «последовательность-хамелеон». Она «подстроится» под любое состояние и настроение, главное – суметь выбрать правильный темп. Это своего рода универсальный инструмент йоги.

03 августа 2015, 14:19    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    521 0

Комментарии ()