Сурья Намаскар. Динамическая последовательность. Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].
| Название на санскрите: | Сурья Намаскар |
| Русское название позы: | Приветствие солнцу |
| Тип позы: | Динамическая последовательность |
| Класс позы: | Виньяса |
| Уровень: | Начальный |
| Изображение базовой позы: |
|
Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, – настоящая «последовательность-хамелеон». Она «подстроится» под любое состояние и настроение, главное – суметь выбрать правильный темп. Это своего рода универсальный инструмент йоги.