Сурья Намаскар. Динамическая последовательность. (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].
| Название на санскрите: | Сурья Намаскар |
| Русское название позы: | Приветствие солнцу |
| Тип позы: | Динамическая последовательность |
| Класс позы: | Виньяса |
| Уровень: | Начальный |
Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу, – настоящая «последовательность-хамелеон». Она «подстроится» под любое состояние и настроение, главное – суметь выбрать правильный темп. Это своего рода универсальный инструмент йоги.
Комментарии ()