Вирабхадрасана 3. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Вирабхадрасана 3
Русское название позы: Поза Вырабхадры 3
Тип позы: Стоя, Баланс
Класс позы: Уттиштха-стхити
Уровень: Начальный -2
Терапевтический фокус: Травмы подколенных сухожилий
Противопоказание: Высокое кровяное давление, Проблемы сердца, Тем, кто страдает радикулитом или прострелами, следует очень осторожно и медленно входить в позу и выходить из неё

Эта асана посвящена могучему герою, сотворенному Шивой из своих спутанных волос.

17 июля 2015, 11:02    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    474 0

Комментарии ()