Вирабхадрасана 1. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Вирабхадрасана 1
Русское название позы: Поза Вырабхадры 1
Тип позы: Стоя
Класс позы: Уттиштха-стхити
Уровень: Начальный
Терапевтический фокус: Остеохондроз, Жировые отложения в области таза, Радикулит в пояснично-крестцовом отделе
Противопоказание: Высокое кровяное давление, Тем, кто страдает радикулитом или прострелами, следует очень осторожно и медленно входить в позу и выходить из неё

Эта асана посвящена могучему герою, сотворенному Шивой из своих спутанных волос.

17 июля 2015, 10:57    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    488 +2

Комментарии ()