Маричиасана 3. Работа плечевого пояса и мышц спины. Габриелла Джубиляро / Gabriella Giubilaro, Италия [ 2007, Рус ].

Название на санскрите: Маричиасана 3
Русское название позы: Поза мудреца Маричи 3
Тип позы: Сидя, Скручивание
Класс позы: Паривритта-упавишта-стхити
Уровень: Начальный -2
Терапевтический фокус: Ожирение, Запоры, Метеоризм
Противопоказание: Диарея
Пропсы: Одеяла, Опора под таз
Изображение базовой позы:

Эта поза посвящена мудрецу Маричи, сыну Бога-творца Брахмы и дедушке Сурьи, Бога солнца.

Работа плечевого пояса и мышц спины.
01 мая 2020, 12:23