Паривритта Триконасана. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].

Название на санскрите: Паривритта Триконасана
Русское название позы: Поза повернутого треугальника
Тип позы: Стоя, Скручивание
Класс позы: Уттиштха-паривритта-стхити
Уровень: Начальный
Терапевтический фокус: Сколиозы и артриты плечевых суставов, Повышенная кислотность желудка, Слабое смещение позвонков, Плоскостопие, Сколиозы и артриты нижней части спины
Противопоказание: Низкое кровяное давление, Головная боль, Травмы спины и позвоночника, Мигрень, Диарея, Бессоница
Изображение базовой позы:

Паривритта означает «повернутый», «обращенный назад». Трикона — «треугольник». Итак, Паривритта Триконасана — это поза повернутого треугольника, контрасана для Уттхита Триконасаны.

15 июля 2015, 16:32