Уттхита Паршваконасаны. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].
| Название на санскрите: | Уттхита Паршваконасана |
| Русское название позы: | Поза вытянутого бокового угла |
| Тип позы: | Стоя |
| Класс позы: | Уттиштха-стхити |
| Уровень: | Начальный |
| Терапевтический фокус: | Заболевания органов пищеварения, Жировые отложения в области талии, Артрит, Менструальные расстройства |
| Противопоказание: | При травмах шеи не следует поворачивать голову вверх., Заболевания внутренних органов в стадии обострения |
| Изображение базовой позы: |
|
Паршва означает «сторона», «бок». Кона — «угол». Таким образом, Уттхита Паршваконасана — это поза вытянутого бокового угла.
