Уттхита Паршваконасаны. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].
Название на санскрите: | Уттхита Паршваконасана |
Русское название позы: | Поза вытянутого бокового угла |
Тип позы: | Стоя |
Класс позы: | Уттиштха-стхити |
Уровень: | Начальный |
Терапевтический фокус: | Заболевания органов пищеварения, Жировые отложения в области талии, Артрит, Менструальные расстройства |
Противопоказание: | При травмах шеи не следует поворачивать голову вверх., Заболевания внутренних органов в стадии обострения |
Паршва означает «сторона», «бок». Кона — «угол». Таким образом, Уттхита Паршваконасана — это поза вытянутого бокового угла.
Комментарии ()