Дви Пада Випарита Дандасана. Демонстрация с пояснениями (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, 2007, Eng, ].

Название на санскрите: Дви Пада Випарита Дандасана
Русское название позы: Поза перевернутого посоха с двумя ногами
Тип позы: Прогиб
Класс позы: Пурва-пратана-стхити
Уровень: Основной
Терапевтический фокус: Ангина, Успокаивает людей с легковозбудимой психикой, Улучшение работы эпифиза и гипофиза, Стресс, Кашель, Грудная клетка, Бессоница
Противопоказание: Низкое кровяное давление, Травма шеи, Высокое кровяное давление, Нарушения мозгового кровоснабжения, Менструация

Дви пада означает "обе ноги", а випарита - "обратный", "перевернутый". Данда - это "посох", "жезл", "символ власти или наказания". Это слово также означает "тело" и "простирание". Индусы простираются перед Богом лежа на животе с руками, вытянутыми в стороны. Йог, со своей стороны простирается в грациозном прогибе, которым является Дви Пада Випарита Дандасана.

12 июня 2018, 21:18    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    210 0

Комментарии ()