Дви Пада Випарита Дандасана. Демонстрация с пояснениями Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, 2007, Eng ].
| Название на санскрите: | Дви Пада Випарита Дандасана |
| Русское название позы: | Поза перевернутого посоха с двумя ногами |
| Тип позы: | Прогиб |
| Класс позы: | Пурва-пратана-стхити |
| Уровень: | Основной |
| Терапевтический фокус: | Ангина, Успокаивает людей с легковозбудимой психикой, Улучшение работы эпифиза и гипофиза, Стресс, Кашель, Грудная клетка, Бессоница |
| Противопоказание: | Низкое кровяное давление, Травма шеи, Высокое кровяное давление, Нарушения мозгового кровоснабжения, Менструация |
| Изображение базовой позы: |
|
Дви пада означает "обе ноги", а випарита - "обратный", "перевернутый". Данда - это "посох", "жезл", "символ власти или наказания". Это слово также означает "тело" и "простирание". Индусы простираются перед Богом лежа на животе с руками, вытянутыми в стороны. Йог, со своей стороны простирается в грациозном прогибе, которым является Дви Пада Випарита Дандасана.
