Эка Пада Випарита Дандасана 2. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Эка Пада Випарита Дандасана 2
Русское название позы: Поза перевернутого посоха с одной ногой 2
Тип позы: Прогиб
Класс позы: Пурва-пратана-стхити
Уровень: Основной
Терапевтический фокус: Грудная клетка, Бессоница, Улучшение работы эпифиза и гипофиза, Стресс, Ангина, Кашель, Успокаивает людей с легковозбудимой психикой
Противопоказание: Низкое кровяное давление, Нарушения мозгового кровоснабжения, Травма шеи, Менструация, Высокое кровяное давление

Эка означает "один", пада - "нога", "стопа". Випарита - "обратный", "перевернутый". Данда - это "посох", "жезл", "символ власти или наказания". Также данда означает "тело". Эта поза - продолжение Дви Пада Випарита Дандасаны.

12 июня 2018, 20:55    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    204 0

Комментарии ()