Уттхита Триконасана. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Уттхита Триконасана
Русское название позы: Поза вытянутого треугольника
Тип позы: Стоя
Класс позы: Уттиштха-стхити
Уровень: Начальный
Терапевтический фокус: Боли в спине, Заболевания желудочно-кишечного тракта, Тугоподвижность суставов, Остеохондроз, Артрит, Менструальные расстройства
Противопоказание: Плохое кровообращение, Низкое кровяное давление, Травма шеи

Значение слова «уттхита » — «вытянутый», «удлиненный». Трикона (три — три, кона — угол) означает «треугольник». Итак, это поза вытянутого треугольника.

15 июля 2015, 16:22    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 2    813 +1

Комментарии ()