
Дандасана. Участие работы бедер в выстраивании позвоночника Габриелла Джубиляро / Gabriella Giubilaro, Италия [ 2007, Рус ].
Название на санскрите: | Дандасана |
Русское название позы: | Поза посоха |
Тип позы: | Сидя |
Класс позы: | Упавишта-стхити |
Уровень: | Начальный |
Терапевтический фокус: | Искривления позвоночника, Судороги, Хроническая усталость и напряжение в ногах |
Противопоказание: | Травмы поясницы |
Изображение базовой позы: |
Данда - это "жезл, посох, прут". В этой асане позввоночник долеж быть прямым и устойчивым, как посох.
/assets/images/products/212/dandasana.jpg