Уттхита Триконасана. Верх спины и работа плеч. (Габриелла Джубиляро / Gabriella Giubilaro, Италия) [ Лондон, 2007, Рус, ].

Название на санскрите: Уттхита Триконасана
Русское название позы: Поза вытянутого треугольника
Тип позы: Стоя
Класс позы: Уттиштха-стхити
Уровень: Начальный
Терапевтический фокус: Боли в спине, Артрит, Менструальные расстройства, Остеохондроз, Тугоподвижность суставов, Заболевания желудочно-кишечного тракта
Противопоказание: Низкое кровяное давление, Плохое кровообращение, Травма шеи

Значение слова «уттхита » — «вытянутый», «удлиненный». Трикона (три — три, кона — угол) означает «треугольник». Итак, это поза вытянутого треугольника.

06 мая 2016, 14:18    Богдановский Денис Габриелла Джубиляро 0    1174 +1

Комментарии ()