Пиндасана в Сарвангасане. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Пиндасана в Сарвангасане
Русское название позы: Поза эмбриона в стойке на плечах
Тип позы: Перевернутая
Класс позы: Випаритта-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Геморрой, Менструальные расстройства, Проблемы пищеварения, Варикозное расширение вен, Нарушение кислотности и язва желудка, Бессоница, Астма, Колит, Беспокойство, Стресс, Бронхит, Насморк, Иммунитет, Возбудимость, Усталость, Затрудненное дыхание
Противопоказание: Беременность, Головная боль, Смещение позвоночных дисков, Менструация, Высокое кровяное давление, Травмы спины и позвоночника, Синусит

Пинда означает «эмбрион», «зародыш». Эта вариация Сарвангасаны — продолжение предыдущих поз. В ней ноги, перекрещенные в Падмасане, опускаются на голову. Поза напоминает человеческий плод в утробе, чему и обязана своим названием.

30 апреля 2016, 18:08    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    387 0

Комментарии ()