Пиндасана в Сарвангасане. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].
| Название на санскрите: | Пиндасана в Сарвангасане |
| Русское название позы: | Поза эмбриона в стойке на плечах |
| Тип позы: | Перевернутая |
| Класс позы: | Випаритта-стхити |
| Уровень: | Высокий |
| Терапевтический фокус: | Геморрой, Менструальные расстройства, Проблемы пищеварения, Варикозное расширение вен, Нарушение кислотности и язва желудка, Бессоница, Астма, Колит, Беспокойство, Стресс, Бронхит, Насморк, Иммунитет, Возбудимость, Усталость, Затрудненное дыхание |
| Противопоказание: | Беременность, Головная боль, Смещение позвоночных дисков, Менструация, Высокое кровяное давление, Травмы спины и позвоночника, Синусит |
Пинда означает «эмбрион», «зародыш». Эта вариация Сарвангасаны — продолжение предыдущих поз. В ней ноги, перекрещенные в Падмасане, опускаются на голову. Поза напоминает человеческий плод в утробе, чему и обязана своим названием.
Комментарии ()