Йоганидрасана. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].

Название на санскрите: Йоганидрасана
Русское название позы: Поза йогического сна
Тип позы: Лежа
Класс позы: Супта-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Заболевания органов пищеварения, Импотенция, Заболевания желудочно-кишечного тракта, Стресс, Бессоница
Изображение базовой позы:

Нидра означает «сон».

26 сентября 2015, 20:41