Баддха Падмасана. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].
| Название на санскрите: | Баддха Падмасана |
| Русское название позы: | Поза связанного лотоса |
| Тип позы: | Сидя |
| Класс позы: | Упавишта-стхити |
| Уровень: | Основной |
| Терапевтический фокус: | Заболевания мочеполовой системы, Менструальные расстройства, Беременность |
| Противопоказание: | Травмы коленей и лодыжек, Хронический артрит и пояснично-крестцовый радикулит |
Баддха означает «связанный», «органиченный». В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают большие пальцы ног. Таким образом, тело заключается между перекрещенными ногами спереди и перекрещенными руками сзади, благодаря чему асана и получила свое название.
Комментарии ()