Баддха Падмасана. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Баддха Падмасана
Русское название позы: Поза связанного лотоса
Тип позы: Сидя
Класс позы: Упавишта-стхити
Уровень: Основной
Терапевтический фокус: Заболевания мочеполовой системы, Менструальные расстройства, Беременность
Противопоказание: Травмы коленей и лодыжек, Хронический артрит и пояснично-крестцовый радикулит

Баддха означает «связанный», «органиченный». В этой позе руки перекрещиваются за спиной и захватывают большие пальцы ног. Таким образом, тело заключается между перекрещенными ногами спереди и перекрещенными руками сзади, благодаря чему асана и получила свое название.

26 сентября 2015, 14:07    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    434 0

Комментарии ()