Курмасана. Демонстрация (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Курмасана
Русское название позы: Поза Черепахи
Тип позы: Сидя, Наклон
Класс позы: Пасчима-пратана-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Укрепление мышц спины, Вытяжение мышц задней поверхности бедра, Улучшение пищеварения

«Курма» - это черепаха. Асана посвящена Курме, одному из воплощений Бога – хранителя вселенной Вишну.

08 сентября 2015, 10:29    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    616 0

Комментарии ()