Курмасана. Демонстрация и пояснение (Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия) [ Лондон, 1976, Eng, ].

Название на санскрите: Курмасана
Русское название позы: Поза Черепахи
Тип позы: Наклон, Сидя
Класс позы: Пасчима-пратана-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Улучшение пищеварения, Укрепление мышц спины, Вытяжение мышц задней поверхности бедра

«Курма» - это черепаха. Асана посвящена Курме, одному из воплощений Бога – хранителя вселенной Вишну.

08 сентября 2015, 10:29    Богдановский Денис Шри Б.К.С. Айенгар 0    758 0

Комментарии ()