Бхайравасана. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].

Название на санскрите: Бхайравасана
Русское название позы: Поза Бхайравы
Тип позы: Лежа
Класс позы: Супта-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Вытяжение мышц задней поверхности бедра, Улучшение пищеварения, Укрепление мышц шеи, Укрепление мышц спины
Изображение базовой позы:

«Бхайрава» – страшный, грозный. Это одна из восьми ипостасей Шивы.

08 сентября 2015, 10:14