Скандасана. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].

Название на санскрите: Скандасана
Русское название позы: Поза, посвященная, богу войны Сканде
Тип позы: Сидя, Наклон
Класс позы: Пасчима-пратана-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Улучшение пищеварения, Укрепление мышц спины, Укрепление мышц шеи, Вытяжение мышц задней поверхности бедра
Изображение базовой позы:

«Сканда» – имя бога войны, сына Шивы.

08 сентября 2015, 10:07