Пиндасана в Ширшасане. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].
| Название на санскрите: | Пиндасана в Ширшасане |
| Русское название позы: | Поза эмбриона в стойке на голове |
| Тип позы: | Перевернутая |
| Класс позы: | Випаритта-стхити |
| Уровень: | Высокий |
| Терапевтический фокус: | Проблемы пищеварения, Заболевания мочеполовой системы, Менструальные расстройства, Запоры, Улучшение работы эпифиза и гипофиза |
| Противопоказание: | Менструация, Воспалительные процессы в области головы и шеи, Высокое кровяное давление, Травма шеи, Низкое кровяное давление, Беременность, Травмы коленей и лодыжек |
| Изображение базовой позы: |
|
Пинда означает «эмбрион». Эта поза выполняется из Падмасаны в Ширшасане.