Пиндасана в Ширшасане. Демонстрация Шри Б.К.С. Айенгар / B.K.S. Iyengar, Индия [ 1976, Eng ].

Название на санскрите: Пиндасана в Ширшасане
Русское название позы: Поза эмбриона в стойке на голове
Тип позы: Перевернутая
Класс позы: Випаритта-стхити
Уровень: Высокий
Терапевтический фокус: Проблемы пищеварения, Заболевания мочеполовой системы, Менструальные расстройства, Запоры, Улучшение работы эпифиза и гипофиза
Противопоказание: Менструация, Воспалительные процессы в области головы и шеи, Высокое кровяное давление, Травма шеи, Низкое кровяное давление, Беременность, Травмы коленей и лодыжек
Изображение базовой позы:

Пинда означает «эмбрион». Эта поза выполняется из Падмасаны в Ширшасане.

07 сентября 2015, 15:40